+7 (911) 086-07-48
с 12.00 до 22.00
+7 (911) 086-07-48
с 12.00 до 22.00
Путешествие к внутреннему спокойствию начинается здесь!
Кризисный психолог, тренер, гипнотерапевт
Наталия Соколова
Консультации
Индивидуальные программы
Эриксоновский гипноз
г. Санкт-Петербург
ул. Думская, д 5/22
м. Невский проспект
Понедельник - воскресенье
с 12.00 до 21.00
(по предварительной записи)
Многие сталкиваются с проблемой: неспособность контролировать эмоции в самые ответственные моменты. Стресс, давление и сложные жизненные ситуации – вот где мы теряем контроль, поддаваясь раздражению, сомнениям и страхам.
Управление эмоциями в стрессе — не вопрос силы воли. Это навык, который формируется через корректные техники и безопасную практику. Без них реакции становятся автоматическими: паника, раздражение, замкнутость, прокрастинация.
Хуже всего, когда эмоциональная буря накрывает в самый неподходящий момент: срываетесь на близких из-за мелочи и потом мучаетесь виной, на важной встрече голос дрожит от волнения, а близкие начинают ходить вокруг вас на цыпочках.
Знакомо ли вам это состояние? Сердце колотится, дыхание сбивается, в голове – хаос мыслей. И вы снова проиграли собственным эмоциям.
Наталия Соколова
Кризисный психолог, тренер
Кризисный психолог, тренер
В своей работе я приглашаю вас в путешествие к самым глубинам вашего подсознания, где мы:
Находим "спусковой крючок".
Мы погружаемся в подсознание, чтобы выявить эмоциональную травму, запускающую ваши реакции.
Успокаиваем разум.
Учимся прерывать бесконечный внутренний диалог, который порождает хаос. Невозможно управлять эмоциями, когда в голове шум.
Устанавливаем причинно-следственные связи.
Причина → Связь → Решение.
Ищем корень. Убираем проблему.
Корректируем модели поведения.
Работаем с подсознанием, где формируются автоматические реакции,
а не полагаемся на силу воли.
Открываем новые способы.
Мы не подавляем чувства, а учимся принимать
и выражать их безопасно для себя и окружающих.
От хаоса к гармонии
С чем я могу помочь
Преодоление кризисных моментов
Я помогаю найти опору в себе, разработать стратегию действий в условиях неопределенности, адаптироваться к изменениям социального статуса и научиться справляться с тревогой перед будущим.
Мы вместе работаем над разрешением конфликтов, переживанием расставаний и трансформацией возрастных и жизненных кризисов в точки роста.
Гармонизация внутреннего мира
Мы освобождаемся от груза непрожитых обид и страхов, трансформируем чувство вины в понимание и принятие, и учимся использовать эффективные стратегии, соответствующие вашим истинным потребностям.
Осознаем и преодолеваем несоответствие между желаниями и возможностями, превращая препятствия в ступени к развитию.
Построение здоровых отношений
Мы учимся выстраивать крепкие личные границы, отстаивать свое мнение, сохранять личное пространство и освобождаться от самообвинений и самоуничижения.
Преодолеваем страх одиночества, обретая внутреннюю целостность.
Обретение нового смысла
и направления
Я помогаю найти утраченный смысл, выйти из повторяющихся сценариев, которые приносят боль, и научиться рационально распределять свою внутреннюю энергию.
Мы вместе создаем импульс для движения вперед, к более наполненной и осознанной жизни.
Укрепление самоценности
и уверенности
Мы учимся принимать себя, ценить свои уникальные качества, перестаем чрезмерно оправдываться и извиняться.
Ваше мнение становится приоритетным, а попытки кому-то что-то доказать уступают место внутренней опоре.
Вы обретаете силу говорить "нет" и устанавливать здоровые границы.
Трансформация
негативных состояний
Мы учимся работать с негативными мыслями, наполняться позитивной энергией, безопасно выражать подавленные эмоции и чувства.
Освобождаемся от ограничивающих убеждений, навязанных внушений и внутренних блоков, которые мешают вам жить полной жизнью.
Управление эмоциями и обретение внутренней свободы
Мы учимся распознавать и безопасно проживать свои чувства, освобождаясь от самозапретов и навязанных установок.
Вы находите эффективные способы справляться с раздражением и обретаете эмоциональную устойчивость.
Глубокое самопознание и реализация потенциала
Я помогаю раскрыть ваши внутренние ресурсы, провести глубокий самоанализ, научиться осознанно принимать решения и разрабатывать пошаговые планы действий.
Мы выстраиваем четкие причинно-следственные связи, позволяя вам жить более осмысленно и целенаправленно.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
1 час
3 500 ₽
онлайн
личный прием
ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ
личный прием
Заполните форму или оставьте заявку в Telegram
быстро и эффективно
Кризисный психолог, тренер, гипнотерапевт
Наталия Соколова
Индивидуальные программы
Эриксоновский гипноз
г. Санкт-Петербург
ул. Думская, д. 5/22
м. Невский проспект
Понедельник - воскресенье
с 12.00 до 21.00
(по предварительной записи)
Многие сталкиваются с проблемой: неспособность контролировать эмоции в самые ответственные моменты. Стресс, давление и сложные жизненные ситуации – вот где мы теряем контроль, поддаваясь раздражению, сомнениям и страхам.
Управление эмоциями в стрессе — не вопрос силы воли. Это навык, который формируется через корректные техники и безопасную практику. Без них реакции становятся автоматическими: паника, раздражение, замкнутость, прокрастинация.
Хуже всего, когда эмоциональная буря накрывает в самый неподходящий момент: срываетесь на близких из-за мелочи и потом мучаетесь виной, на важной встрече голос дрожит от волнения, а близкие начинают ходить вокруг вас на цыпочках.
Знакомо ли вам это состояние? Сердце колотится, дыхание сбивается, в голове – хаос мыслей. И вы снова проиграли собственным эмоциям.
Наталия Соколова
Кризисный психолог, тренер, гипнотерапевт
В своей работе я приглашаю вас в путешествие к самым глубинам вашего подсознания, где мы:
Находим "спусковой крючок".
Мы погружаемся в подсознание, чтобы выявить эмоциональную травму, запускающую ваши реакции.
Успокаиваем разум.
Учимся прерывать бесконечный внутренний диалог, который порождает хаос. Невозможно управлять эмоциями, когда в голове шум.
Устанавливаем причинно-следственные связи.
Причина → Связь → Решение.
Ищем корень. Убираем проблему.
Корректируем модели поведения.
Работаем с подсознанием, где формируются автоматические реакции,
а не полагаемся на силу воли.
Открываем новые способы.
Мы не подавляем чувства, а учимся принимать
и выражать их безопасно для себя и окружающих.
С чем я могу помочь
Преодоление кризисных моментов
Я помогаю найти опору в себе, разработать стратегию действий в условиях неопределенности, адаптироваться к изменениям социального статуса и научиться справляться с тревогой перед будущим.
Мы вместе работаем над разрешением конфликтов, переживанием расставаний и трансформацией возрастных и жизненных кризисов в точки роста.
Гармонизация внутреннего мира
Мы освобождаемся от груза непрожитых обид и страхов, трансформируем чувство вины в понимание и принятие, и учимся использовать эффективные стратегии, соответствующие вашим истинным потребностям.
Осознаем и преодолеваем несоответствие между желаниями и возможностями, превращая препятствия в ступени к развитию.
Построение здоровых отношений
Мы учимся выстраивать крепкие личные границы, отстаивать свое мнение, сохранять личное пространство и освобождаться от самообвинений и самоуничижения.
Преодолеваем страх одиночества, обретая внутреннюю целостность.
Обретение нового смысла и направления
Я помогаю найти утраченный смысл, выйти из повторяющихся сценариев, которые приносят боль, и научиться рационально распределять свою внутреннюю энергию.
Мы вместе создаем импульс для движения вперед, к более наполненной и осознанной жизни.
Укрепление самоценности
и уверенности
Мы учимся принимать себя, ценить свои уникальные качества, перестаем чрезмерно оправдываться и извиняться.
Ваше мнение становится приоритетным, а попытки кому-то что-то доказать уступают место внутренней опоре.
Вы обретаете силу говорить "нет" и устанавливать здоровые границы.
Трансформация негативных состояний
Мы учимся работать с негативными мыслями, наполняться позитивной энергией, безопасно выражать подавленные эмоции и чувства.
Освобождаемся от ограничивающих убеждений, навязанных внушений и внутренних блоков, которые мешают вам жить полной жизнью.
Управление эмоциями
и обретение внутренней свободы
Мы учимся распознавать и безопасно проживать свои чувства, освобождаясь от самозапретов и навязанных установок.
Вы находите эффективные способы справляться с раздражением и обретаете эмоциональную устойчивость.
Глубокое самопознание
и реализация потенциала
Я помогаю раскрыть ваши внутренние ресурсы, провести глубокий самоанализ, научиться осознанно принимать решения и разрабатывать пошаговые планы действий.
Мы выстраиваем четкие причинно-следственные связи, позволяя вам жить более осмысленно и целенаправленно.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
1 час
3 500 ₽
онлайн
личный прием
ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ
и запишитесь
на прием!
Заполните форму или оставьте заявку в Telegram
